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今、YouTubeで話題になっているのが……

海外のお医者様が出したニュースで、ウイルス対策に1番効果があるのは…

やはり‼️
1、手洗い。
2、手で顔を触らない。
の2点だそうです(^^)

1、「手洗い」は、当然の様に思われるのですが、この手洗いも、かなり日頃以上に「手を常に清潔に保つ」事が大切だそうです。
常時、気にして日頃以上に、手洗いの回数を増やす様に心掛けましょうね(^^)

2、「顔を触らない」は、一瞬大人なら、当たり前のように思いがちですが…、意外と大人の方も、化粧直しや、コンタクトや、クセなどで、顔を触る人がかなり多いようですね…(･_･;
実際に私は、時々、無意識に指をくわえる事がある程です…(^^;;💦💦💦

皆さんも、この２つの行動を、日頃よりも意識的にとるようにして、無理のないよう頑張って下さいね💕💕

更に私は‼️抵抗力をつける為に‼️
日夜、もりもりと、ご飯🍚を頂いております\( ˆoˆ )/（笑）
なんて……、全く痩せない言い訳をしておきます（笑）